Om mullermoves - Styrke, ro & balance

Velkommen!

Mit navn er Nadja Muller Beich, og jeg brænder for at skabe rum, hvor bevægelse, styrke og ro går hånd i hånd. Uanset om du søger et fast træningsforløb, en personlig yogapraksis eller et skræddersyet forløb til din virksomhed, er mit mål at give dig de rette værktøjer til at skabe overskud, velvære og balance – både fysisk og mentalt.

Jeg er uddannet yogalærer indenfor Hatha, Vinyasa, Yin, Restorativ, meditation og mindfulness samt Hot yoga. Derudover er jeg uddannet Psykomotorisk personlig træner fra Københavns professions højskole. Jeg har blandt andet et speciale i gravid- og efterfødselstræning og hensyntagende træning og yoga.

Jeg har undervist i mange forskellige kontekster, fra firmaevents og retreats til faste forløb for private, og jeg har samarbejdet med brands som Origins, Food Studios, Emendo og Factbird.

Min tilgang er holistisk og inkluderende, så du kan finde netop den praksis, der passer til dig – uanset om du er nybegynder eller erfaren.

Som noget nyt har jeg starte podcasten mullermoves - det ugentlige boost, hvor jeg hver udgiver yogavideoer og guidede meditationer.

Podcasten er gratis og du finder den blandt andet på Spotify og Apple podcast.